تعرف علي اعراض الدورة الشهرية للمتزوجات

لا يوجد شيء في  الزواج يتعارض مع دورتك الشهرية ، لكن التوتر والتغيير في روتين الحياة الزوجية يمكن أن يلعب دورًا في العبث بالدورة الشهرية .

اسباب تغير الدورة الشهرية بعد الزواج 

• التوتر

 

يعلم الجميع أن الزواج ليس مجرد ورود ووجبة الإفطار في السرير. من الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر بعد  الزواج . ووفقا للعديد من الدراسات ، فإن آثار التوتر العاطفي والعلاقة تميل إلى أن تكون أكثر وضوحًا عند النساء أكثر من الرجال.أيضا اكتشف ان الاجهاد يمكن ان يؤدي الى التغير في الدورة الشهرية. 

• النوم 

اذا كنتي  متزوجه جديد  ، فقد يكون جدول نومك قليلًاومضطربا . ووفقًا لمراجعة حدثت عام 2016 ، أبلغت أن النساء أكثر من الرجال في  الاضطرابات الليلية من شركائها ، مثل التقلب ، والتنفس الثقيل.

  وقد يحدث إزعاج الي ايقاعك اليومي  ووفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ، يمكن أن يتسبب اضطراب النظم اليومي في زيادة الضغط وعدم انتظام الدورة الشهرية. ولكن قبل أن تنام على الأريكة ، يجب أن تعلم أن دراسة أجريت عام 2020 وجدت بالفعل ارتباطًا بين الأشخاص الذين يتشاركون في الفراش ونوم حركة العين السريعة بشكل أفضل. لذلك ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت – أو بعض علاجات الشخير – قبل أن تتزامن الغفوة.

الوزن 

ربما منذ أن توقفت عن طهي وجبات كبيرة ودسمة وحلويات لذيذة للاستمتاع بها معًا. أو ربما كنت مشغولًا جدًا باستخدام أدوات، بحيث لا يمكنك الحصول على لقمة منتظمة لتناولها. مهما كان السبب ، فليس من غير المعتاد زيادة الوزن أو إنقاصه بعد ربط العقدة. وهذا التقلب في الوزن قد يفسد دورتك. وفقًا لمراجعة عام 2017 للنساء في فترة الحيض ، فإن نقص الوزن أو زيادة الوزن يمكن أن يساهم في عدم انتظام الدورة الشهرية. كما وصفت مراجعة أجريت عام 2018 للنساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث السمنة بأنها أحد العوامل الرئيسية المساهمة في الحول غير المنتظم

النسل

ربما قررت تناول حبوب منع الحمل أو الحصول على رقعة أو اللولب بعد السير في الممر. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون فترات غير المنتظمة نتيجة تكيف جسمك مع وسائل منع الحمل.

توقف معظم حبوب منع الحمل واللاصقات اللاصقة الحمل عن طريق منع الإباضة ، مما قد يجعل فترات الدورة الشهرية أخف أو حتى تختفي تمامًا. على الرغم من أن اللولب الذي يحتوي على البروجستين لا يوقف الإباضة تمامًا في السنة الأولى ، فإن معظم الأشخاص الذين يحصلون عليها يعانون من قلة الدورة الشهرية.

هذا يمكن أيضا أن يذهب في الاتجاه الآخر. غالبًا ما توصف حبوب منع الحمل من أجل إدارة الدورة الشهرية غير المنتظمة. إ

التدخين 

فقًا لدراسة أجريت عام 2018 ، يعد التدخين عامل خطر رئيسي لعدم انتظام الدورة الشهرية. هذا يعني أنه إذا كنت تضيء أكثر من المعتاد منذ أن توقفت ، فقد تكون السجائر تفسد دورتك.

التغير في الجسم 

اعتمادًا على عمرك ، من المحتمل أن اللوم يقع في فترة ما حول انقطاع الطمث. تدخل معظم النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (المعروف أيضًا باسم المرحلة التي تسبق انقطاع الطمث) في أواخر الأربعينيات وأوائل الخمسينيات من العمر. خلال هذا الوقت ، غالبًا ما تعاني النساء من تقلبات هرمونية ودورة شهرية أقصر وأخف

الحمل 

في بعض الأحيان ، تعني المدة الطويلة دون نزيف أن دورتك الشهرية غير منتظمة. لكن في بعض الأحيان يعني ذلك أنه ليس هناك فترة أخرى قادمة لمدة 9 أشهر. إذا فاتتك فترة منذ أن أصبحت متزوجًا حديثًا ، فقد تكونين حاملاً، يمكنك مراقبة العلامات المبكرة مثل التهاب الثدي والغثيان ، لكن إجراء اختبار الحمل هو الطريقة الأكثر موثوقية. حاول إجراء الاختبار بعد حوالي أسبوع واحد من الدورة الشهرية الفائتة أو توجه إلى طبيب النساء والتوليد الموثوق به للتأكد.

المشاكل الصحية 

قد تكون الدورات غير المنتظمة مؤلمة أيضًا بسبب حالة مثل التهاب بطانة الرحم أو الخراجات أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض).

إذا كنتِ تعانين من تشنجات شديدة بالإضافة إلى فترات غير منتظمة ، فتحدثي مع طبيبك حول الحصول على التشخيص والعلاج. (وحتى بدون حدوث تقلصات ، يجب أن تخبري طبيبك إذا كان لديك فترات غير منتظمة.)

طرق علاج عدم انتظام الدورة  

يوجد العديد من الطرق التي تستخدم في علاج عدم انتظام الدورة 

العلاجات الطبية

قد  يطلب  عملًا معمليًا أو تصويرًا بناءً على السبب المحتمل ، قبل التوصية بخطة علاج لفترات غير المنتظمة. تشمل بعض العلاجات الأكثر شيوعًا ما يلي:

موانع الحمل الفموية

الأدوية (مثل حمض الترانيكساميك لعلاج التدفقات الثقيلة الزائدة)

اللولب

الاستشارة والعلاج الغذائي

في حالات نادرة ، يمكن التفكير في تدخلات أكثر خطورة ، مثل:

إزالة الأورام الليفية الرحمية أو الاورام الحميدة

صمام الشريان الرحمي (الذي يمنع تدفق الدم إلى الرحم)

استئصال الرحم (إزالة الرحم)

استئصال بطانة الرحم (تنظيف بطانة الرحم)

العلاجات المنزلية

خارج مكتب الطبيب ، هناك أيضًا أشياء يمكنك القيام بها في المنزل والتي قد تساعد في استعادة دورتك الشهرية ، بما في ذلك:

الدخول في روتين منتظم

تناول نظام غذائي صحي

ممارسة على ريج

أخذ تحديد النسل على النحو المنصوص عليه

الإقلاع عن التدخين

إدارة الإجهاد

هل يمكن الحمل في ظل عدم توازن الدورة 

إذا كنت تتطلعين إلى الحمل بعد الزواج ، فقد تجعل الدورة الشهرية غير المنتظمة الأمر أكثر صعوبة. يمكن أن يساعدك تتبع دورتك على فهم أفضل وقت لمحاولة الحمل ، لكن التدفق غير المتسق يمكن أن يحولها إلى لعبة تخمين. في بعض الحالات ، قد يشير عدم انتظام الدورة الشهرية أو تخطيها إلى عدم حدوث إباضة (ويعرف أيضًا أن جسمك قد لا يطلق بويضة كل شهر). لكن هذا لا يعني أنه من المستحيل الحمل. كل ما يتطلبه الأمر هو إباضة تلقائية واحدة ، لذلك إذا كنت لا ترغبين في الحمل ، فلا يزال يتعين عليك استخدام أحد أشكال تحديد النسل إذا كنت نشطًا جنسيًا. يمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة ما يحدث بالضبط. يمكنهم أيضًا تقديم إرشادات حول كيفية زيادة فرصك في الحمل ، إذا كان هذا هو ما ترغبين فيه.

قد تشمل العلاجات المحتملة ما يلي:

تغييرات في نمط الحياة (أي تقليل التوتر ، أو الوصول إلى وزن صحي ، أو تناول نظام غذائي غني بالمغذيات)

دواء لزيادة الإباضة ، مثل عقار كلوميفين سيترات (كلوميد) ، أو هرمون الغدد التناسلية عند انقطاع الطمث البشري (بيرجنال ، ريبرونيكس) ، أو هرمون منشط للجريب (جونال إف ، فوليستيم)

بروموكريبتين (بارلوديل) لعلاج ارتفاع مستويات البرولاكتين (هرمون يمكن أن يوقف التبويض)

الملخص 

تحدثنا في هذه المقالة عن عدد من الأسباب التي تؤدي إلى تغير الدورة بعد الزواج