اقصى مدة لتأخر الدورة الشهرية
تبدأ الدورة الشهرية في الحالة الطبيعية في الفترة ما بين 21 الي 35 يوم من آخر دورة شهرية
يمكن أن تختلف الفترات العادية. إذا كانت دورتك العادية 28 يومًا ولم تأت بعد دورتك في اليوم 29 ، فإن دورتك الشهرية تعتبر رسميًا متأخرة. وايضا اذا كانت الدورة الشهرية تأتي لك في 32 يوما وجاء يوم 33 ولم تحدث فيدل ذلك على تأخر الدورة الشهرية،
قد يكون أي من هذين سيناريوهين متأخرًا من الناحية الفنية ، ولكن لا ينبغي أن يكون سببًا مباشرًا للقلق. ومن الممكن حدوث بعض التغيرات في الدورة الشهرية للعديد من الأسباب. بعد 6 أسابيع من عدم حدوث نزيف ، يمكنك اعتبار دورتك الشهرية المتأخرة فترة ضائعة.
اسباب تأخر الدورة الشهرية
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي الى تأخر الدورة الشهرية ومن ضمن الطرق هي:
التوتر
نظام الاستجابة للضغط في جسمك متجذر في جزء من الدماغ تسمى الوطاء. على الرغم من أنك ربما لم تعد تهرب من الحيوانات المفترسة ، إلا أن جسدك لا يزال مجبرًا على الرد كما لو كنت كذلك.
وعندما يزيد التوتر يصبح لك العديد من الهرمونات التي يفرزها الجسم. تعمل هذه الهرمونات على تثبيط الوظائف ، بما في ذلك وظائف الجهاز التناسلي ، والتي ليست ضرورية للهروب من تهديد وشيك.
عندما يتأثر الجسم بالتوتر الشديد ، فيتأثر الجسم بالعديد من الصفات ويأخذ شكل من أشكال القتال إذا كنتِ تعانين من ضغط شديد ، فتأخذ هذه الصفات للجسم تمنعه عن التبويض لفترة .
الوزن
. يمكن أن تؤدي الزيادة أو النقص الشديد في دهون الجسم الى تأخير الدورة الشهرية ، على سبيل المثال ، إلى اختلال التوازن الهرموني الذي يتسبب في تأخر الدورة الشهرية أو توقفها تمامًا.
التمرين
قد يؤدي التمرين والممارسة الشاقة للرياضة الي تاخر الدورة الشهرية ،ويتم حدوث ذلك بسبب فقد السعرات الحرارية الناتج عن الممارسة الرياضية.
عندما تحرق الكثير من السعرات الحرارية ، لا يمتلك جسمك طاقة كافية للحفاظ على تشغيل جميع أنظمته.
تكيس المبايض
تعد هذه المتلازمة هي مجموعة الأعراض التي يتم حدوثها نتيجة لخلل في الهرمونات التناسلية ، وقد تؤدي هذه المتلازمة إلى عدم القيام بعملية التبويض بشكل سليم :
نتيجة لذلك ، قد:
- تكون أخف أو أثقل من الفترات القياسية
- تصل في أوقات غير متناسقة
- تختفي تماما
يمكن أن تشمل أعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى:
- شعر الوجه والجسم الزائد أو الخشن
- حب الشباب على الوجه والجسم
- شعر رقيق
- زيادة الوزن أو صعوبة فقدان الوزن
- بقع داكنة من الجلد ، غالبًا على تجاعيد العنق والأربية وأسفل الثديين
- الزوائد الجلدية في الإبط أو الرقبة
- العقم
استخدام وسائل منع الحمل
يحب الكثير من الناس حبوب منع الحمل لأنها تجعل فتراتهم منتظمة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لها تأثير معاكس في بعض الأحيان ، خاصة خلال الأشهر القليلة الأولى من الاستخدام.
وايضا عند التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل قد يؤدي الي عدم انتظام الدورة وتستغرق وقت حتى ترجع إلى المسار الطبيعي،
إذا كنتِ تستخدمين طريقة أخرى لتحديد النسل الهرموني ، مثل اللولب الرحمي (IUD)أو الغرسة ، أو الحقن ، فقد تتوقف الدورة الشهرية تمامًا.
مرحلة ما قبل انقطاع الدورة
هذه المرحلة تأتي قبل تنتقل الى سن اليأس . يبدأ عادةً في منتصف الأربعينيات إلى أواخره.وممكن أن تستمر هذه المرحلة لعدد من الوقت قبل انقطاع الدورة،
بالنسبة للكثيرين ، فإن الفترات الفائتة هي أول علامة على انقطاع الطمث. أو يمكنك تخطي دورتك الشهرية لمدة 3 أشهر متتالية وتجد أنها تصل بشكل غير متوقع ، وغالبًا ما تكون أخف أو أثقل مما اعتدت عليه.
سن اليأس
انقطاع الطمث المبكر ، المعروف أيضًا باسم قصور المبايض المبكر ، يحدث عندما يتوقف مبيضك عن العمل قبل بلوغ سن الأربعين.
عندما لا يعمل المبيضان بالطريقة التي يجب أن يعملوا بها ، فإنهم يتوقفون عن إنتاج هرمونات متعددة ، بما في ذلك هرمون الاستروجين. عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لديك إلى أدنى مستوياتها على الإطلاق ، ستبدأ في تجربة أعراض انقطاع الطمث.
وتواجه أيضا بعض المشاكل مثل :
- الهبات الساخنة
- تعرق ليلي
- مشكلة في النوم
تشمل العلامات الأخرى لقصور المبايض المبكر ما يلي:
- جفاف المهبل
- مشكلة في الحمل
- انخفاض الرغبة الجنسية
- اضطراب المزاج أو تغيرات المزاج
مرض الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة في رقبتك تنتج هرمونات تساعد في تنظيم العديد من الأنشطة في جسمك ، بما في ذلك الدورة الشهرية. هناك العديد من حالات الغدة الدرقية الشائعة ، بما في ذلك قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية.
يمكن أن يعمل قصور الغدة الدرقية على عدم انتظام الدورة الشهرية وذلك يحدث في فترات متأخرة أو ضائعة. في بعض الأحيان ، قد تختفي دورتك الشهرية لعدة أشهر.
تشمل الأعراض الأخرى لمشكلة الغدة الدرقية ما يلي:
- خفقان القلب
- تغيرات الشهية
- تغيرات الوزن غير المبررة
- العصبية أو القلق
- رعشات طفيفة في اليد
- إعياء
- يتغير شعرك
- مشكلة في النوم
حالات مزمنة
ترتبط بعض المشكلات الصحية المزمنة ، خاصةً الداء البطني والسكري ، أحيانًا بعدم إنتظام الدورة الشهرية.
وايضا من ضمن الأمراض المزمنة هي الأمراض التي تؤثر على المناعة ومن ضمنها أمراض الجهاز الهضمي . عندما يتناول الأشخاص المصابون بالداء البطني الغلوتين ، يتفاعل جهاز المناعة لديهم عن طريق مهاجمة بطانة الأمعاء الدقيقة.
عندما تتلف الأمعاء الدقيقة ، فإنها تضعف قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام. هذا يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية ، مما يؤثر على الإنتاج الطبيعي للهرمونات ويؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وغيرها من اضطرابات الدورة الشهرية.
قد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 والنوع 2 أيضًا من غياب الدورة الشهرية في حالات نادرة.
النهاية
تحدثنا في هذه المقالة عن بعض النقاط الهامة عن مدة تأخر الدورة الشهرية وأسباب تأخرها
